61 72 14 52 info@tid-balance.dk

Meditation findes i en eller anden form i alle store religiøse og åndelige traditioner. Fra vores tidligste forfædre som stirrede i stilhed på skyggerne på hulens vægge, til yogamestre som øver komplekse visualiseringer.

Mennesket har mediteret i tusinder af år. Meditation er blevet praktiseret i kristne klostre, hinduistiske ashrams, Buddhistiske klostre, og muslimske Sufi-forsamlinger.

Du behøver ikke at være religiøs eller spirituel for at høste de mange fordele ved meditation. Meditations-baserede, stressnedsættende programmer dukker op på hospitaler, klinikker og i store virksomheder verden over. Mennesket har mediteret til alle tider af den simple årsag, at det beroliger sindet, afslapper kroppen, åbner hjertet og giver energi til alt, hvad du gør!

Meditation handler om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Det meste af tiden bevæger dine tanker sig mere eller mindre tilfældigt rundt. Det ene øjeblik tænker du på en samtale du havde i sidste uge, det næste bekymrer du dig om noget du skal i morgen, for så at tænke på noget, som sker lige nu.

Meditation giver større velværd og er afstressende.

Her på hjemmesiden kan du få gratis viden, øvelser og inspiration om meditation.

Rigtig god fornøjelse.

Guides

Lydfiler

Videoer

Bliv medlem af Tid & Balance

Som medlem får du adgang til:

  • Viden, øvelser og læring ét sted.
  • Meget mere indhold.
  • Mulighed for at læse, lytte og se i dit tempo.
  • Du kan logge på hvor end du er.
  • Adgang til vores lukkede Facebook-gruppe, hvor du kan interagere med andre medlemmer og behandlere.
  • Rabat på online produkter, quick-kurser og online kurser.
  • Rabat på spændende arrangementer (foredrag/workshops) i samarbejde med vores dygtige behandlere.
  • Ugentlig inspirerende nyhedsmail.

Det koster kun 99,- pr. måned. Ingen binding.

Luk menu