61 72 14 52 info@tid-balance.dk

Stress er en vigtig biologisk mekanisme, som vi alle sammen er født med. Det er en mekanisme, som er beregnet til at kunne hjælpe os i kritiske situationer. Denne mekanisme kaldes også for ”kamp eller flugt” respons. Vi har haft den siden vi opstod på jorden og levede i huler med mange daglige farer omkring os i form af f.eks. rovdyr.

Men stress kan dog også optræde mere fredeligt end det.

Helt grundlæggende, så er stress noget der er nødvendigt for, at vi mennesker kan overleve. Stress gør os i stand til at kunne yde noget ekstra, specielt fysisk, i en presset situation. Men i vores moderne verden, så reagerer vi ikke kun fysisk, når vi bliver stressede. Vi brænder inde med stressen og den ophobes i vores krop. Og det er rigtig skidt når det bliver ved.

Det er vigtigt at vi får trukket i håndbremsen og får ændret på vores liv, så stressen ikke dominerer vores tilværelse.

Her på hjemmesiden kan du få indhold om stress og hvordan stress kan håndteres. Du kan både læse, lytte og se.

Rigtig god fornøjelse.

Guides

Lydfiler

Videoer

Bliv medlem af Tid & Balance

Som medlem får du adgang til:

  • Viden, øvelser og læring ét sted.
  • Meget mere indhold.
  • Mulighed for at læse, lytte og se i dit tempo.
  • Du kan logge på hvor end du er.
  • Adgang til vores lukkede Facebook-gruppe, hvor du kan interagere med andre medlemmer og behandlere.
  • Rabat på online produkter, quick-kurser og online kurser.
  • Rabat på spændende arrangementer (foredrag/workshops) i samarbejde med vores dygtige behandlere.
  • Ugentlig inspirerende nyhedsmail

Det koster kun 57,- pr. måned. Ingen binding.

Luk menu